Проверка сна в домашних условиях

Проверка сна в домашних условиях

Домашний тест сна (полисомнография) - это название теста, применяемого для диагностики апноэ сна или других нарушений сна, когда человек полностью спит. Пока вы спите, вас будут спрашивать о вашем сне Полученная информация записывается, и выявляются любые нарушения сна.

Во время проверки сна оцениваются ваши мозговые волны, уровень кислорода в крови, частота сердечных сокращений и частота дыхания. Сон состоит из двух частей;

  • REM (Rapid Eye Mavement) сон
  • Не REM-сон
Во время REM-сна активность мозга очень высока. Активны только глазные и дыхательные мышцы. Это процесс, в котором мы видим сны. Сон без REM - это период, когда активность мозга замедляется. эпизод. Человек без нарушений сна переходит от не-REM сна к REM сну каждые 90 мин. и, таким образом, переживает примерно 4-6 циклов сна.

Наблюдение за циклами сна, реакциями организма на изменения в этих циклах помогает выявить возможные проблемы в вашем режиме сна.

В каких случаях следует проводить исследование сна? Он используется для оценки признаков апноэ сна и диагностики расстройств сна. Апноэ сна, во время сна дыхание останавливается на некоторое время и возобновляется снова это расстройство сна, характеризующееся

Национальный институт сердца, легких и крови предупреждает, что невылеченные расстройства сна повышают риск сердечного приступа, высокого кровяного давления и инсульта.. Симптомы апноэ сна
  • Дневная сонливость
  • Громкий и продолжительный храп
  • Периоды задержки дыхания и дыхательного голода во время сна
  • Беспокойный сон
Некоторые расстройства сна в результате теста
  • Нарколепсия (приступы дневного, глубокого сна)
  • Обмороки (судороги), связанные со сном
  • Синдром беспокойных ног
  • Хроническая бессонница (трудности с засыпанием)
  • Нарушения поведения во время REM-сна (лунатизм)
  • Наша команда будет готова к вашему дому в запланированный для вас день и время.
  • Наш техник сна поместит электроды регистратора на голову для измерения активности мозга и движений глаз, на грудь для измерения дыхательных движений и на тело. и помещает его на ноги, чтобы измерить ваши движения. Вам может быть трудно спать с подключенными проводами. Но эти электроды, которые приклеиваются к коже, могут помочь сохранить комфорт в течение ночи. являются небольшими датчиками.
  • В конце процесса (утром) наша команда забирает из вашего дома устройство, которое ведет запись во время сна..
  • Записываются мозговые волны, частота и ритм сердечных сокращений, кровяное давление, уровень O2 в крови, положения тела, характер сна, движения конечностей, храп, Ваши приступы оцениваются врачом.
  • Ваш отчет будет отправлен вам в течение двух дней.
  • Если по результатам теста сна выявлено апноэ сна, следует провести титрационный тест CPAP в другую ночь. Тест CPAP обеспечивает необходимое давление для компенсации апноэ сна. используется для определения.
В чем разница между домашним и больничным тестом сна?
  • Может потребоваться много времени, чтобы записаться на прием в больницу для проведения теста сна и соблюдения всех процедур.
  • Вы можете опоздать на прием для сдачи анализа в больнице и столкнуться с проблемами при планировании своего времени. Поэтому находиться дома выгодно.
  • Проверка сна на дому - это индивидуальный подход к вам с точки зрения комфорта вашего собственного дома и кровати, простоты проведения и защиты вашей частной жизни.
  • Существенной разницы между стоимостью домашнего теста сна и теста в больнице нет.
Что нужно сделать перед проверкой сна;
  • Не спите в светлое время суток в день проведения теста. Короткий сон в течение дня может затруднить засыпание ночью.
  • Избегайте алкоголя и кофеиносодержащих жидких продуктов, которые могут затруднить засыпание
  • Не принимайте седативные или стимулирующие препараты
  • Для повышения чувствительности электродов пациентам мужского пола рекомендуется сбривать бороду.
Помните!
  • Ваш обычный прием лекарств не окажет негативного влияния на результат теста
  • Пациенты с кардиостимуляторами могут пройти тест на сон
  • Для того чтобы тест на сон дал эффективные и точные результаты, достаточно не менее 4 часов сна.